A new me- Project slim

Ikke riktig frisk

2011-10-14T10:32:00.000+01:00

Jepp, det er jeg ikke!

Datteren min kom hjem fra skolen forrige helg med feber, som ble til sår hals..og dette har hun gitt til meg, så her sitter jeg med sår hals. Tidligere i uka hadde jeg hodepine men det er heldigvis borte.

Jeg kommer til å vente med trening inntil jeg er 100% igjen, det er ikke noe vits i å prøve å gjøre P90 øvelser når en ikke er i form.

Jeg kommer ikke til å følge programmet til Tony helt, jeg skal begynne litt forsiktigere, så jeg ikke blir utbrent.
Når jeg (håper på neste uke) er i form igjen, skal jeg trene ;
annenhver dag i omtrent to uker,
deretter skal jeg trene to dager, for så å ha en hviledag, dette skal jeg holde på med i to uker igjen, før jeg går over til 4 dager trening, med en hviledag.
4 dagers treningen tror jeg jeg skal holde på med i tre uker, før jeg tar steget over til, 6 dagers trening, med en dag hvile etterpå.

Jeg tror dette komme til å være den beste planen for meg, siden jeg fortsatt faktisk er ganske overvektig og ikke i spesielt god fysisk form. Det er ikke til å unngå å innrømme det.

Men...jeg kan jo si meg fornøyd med at siden 1.august har jeg gått ned fra 87 kilo, til i dag tidlig 81.8 kilo.
Målet er å være under 80 til jul, helst ett par kilo under faktisk.

Det som hjelper meg daglig, er å skrive en slags dagbok, som ikke ligger på nett, men en fysisk bok. Den ligger på kjøkkenbordet, og blir bare lagt bort når vi spiser middag. Den ligger der, og blir skrevet i et par ganger om dagen..den blir brukt som inspirasjon, der jeg inspirerer meg selv og minner meg på hva jeg jobber mot.

Jeg hadde en liknende bok for noen år siden...det var forrige gang jeg klarte å gå ned i vekt. Jeg er kommet halvveis til der jeg var for noen år siden.

Denne gangen ser jeg at det plutselig ikke er så lang vei igjen! Jeg ser at målet er innen rekkevidde, målet er å være lettere enn det jeg var jula 2009. Da var jeg altså 74 kilo tror jeg.

Kommer tilbake etterhvert, når jeg er i bedre form, hei så lenge!

Min trener!!

2011-09-24T12:30:00.000+01:00

Tony Horton

Jepp, jepp

2011-09-24T12:19:00.000+01:00

Har går det bra altså, jeg er jammen på vei nedover...på veing torsdags formiddag var jeg ned nok en lb. Jeg ligger på 11.5 lbs mindre enn jeg var i juli. Er superfornøyd!!!

Vekta ligger altså på cirka 82.5 kilo. Planen er å komme på 82 blank neste uke. Vi hadde en treningspause på torsdag, jeg tror vi trengte det begge to, men var på'n i gjen i går.

I kveld skal vi fortsette, denne gangen med SCULPT som da er vekttrening, altså vi trener med vekter..og en haug av Push-ups, noe jeg absolutt ikke er flinik til. Hahaha ,jeg klarer circa 5!!

Målet er vel å kunne klare 30, i tillegg til å kunne gjøre chin-ups og pull-ups. Dette målet regner jeg med å nå, men sannsynligvis ikke før sommeren. Så det er bare å stå på!

Fikk dattera til å ta bilder av meg forrige søndag, rett før jeg begynte, og skal få henne til å ta nye bilder i morra.

Er litt usikker på om jeg tør sette dem inn her....vi får se etterhvert!!
Kommer tilbake med flere positive nyheters snart!!

I går

2011-09-20T12:43:00.000+01:00

I går var det CORE dagen, en del push up og løfting av vekter. Det gikk overraskende bra, men jeg kjenner at jeg ikke har spesielt mye styrke. Det ble bare 5 push-up'er men vektene gikk det bra med selv om jeg bytta på 1.1 kilo og 2.3 kilo. Ellerhvert legger jeg bort 1.1 vektene helt. Om en uke eller to tenker jeg.

I dag er det nok en Sweat rutine, samme som på søndag. Men jeg håper og tror at jeg såvidt kan klare bittelitt mere enn på søndag. Jeg kjenner meg i ganske god form og passe størrelse 12 buksene mine...litt stramme rundt magen er de..meeeeen, med antall sit-up'er som jeg skal gjøre i kveld, så blir det nok bra etterhvert.

Det er bare å stå på. Jeg kjenner at jeg har kontroll, og det viser seg i alle spekter av livet...nå for tiden setter jeg sminke på og fikser håret..lenge siden det var fast rutine.

Og hver kveld er det treningstøy på...lenge siden det var fast ruting også..kan faktisk se helt tilbake til skolepret 1997-98 da jeg gikk på idrettslinja på folkehøgskolen!

Men , nå må jeg gjøre klart til i kveld!

Hei så lenge dere!

POWER

2011-09-19T14:29:00.001+01:00

Ja, det er nettopp det jeg har begynt med, Power trening. I går var det SWEAT dagen, og min dag 1, i dag er det CORE og dag to.

Jeg skal lage en liste over hvor mange jeg klarer av hver og legge den ut etterhvert. Jeg må nemlig rett og slett se hvodag jeg ligger og og hvor mange øvelser det er snakk om. Dette er min første CORE dag, og jeg tror det skal bli både tungt og moro på samme tid.

Jeg GLEDER meg til å trene, hørt på makan???

PUH

2011-09-18T13:12:00.000+01:00

Da har jeg begynt på litt ny trening, og dag en er ferdig. jeg kjenner det godt i alle musklene men gleder meg til i morgen!

*Jeg klarte ikke alle øvelsene, men det gjør ikkeno..noe er langt bedre enn ingenting. Blir mye bedre i morra!!!!

Linn

Morgentrim

2011-09-17T14:47:00.000+01:00

Jeg har jammen begynt helga bra i dag! Jeg stod opp halv ni, og kvart på ni var jeg i gang med en halvtimes trening. Bare en treningsvideo av Joanna Hall, 28 dagers planen heter den, og er grei nok.

Jeg prøvde meg på Weight Watchers dvd'en, men siden kontrollen på dvd maskinen ikke virker fikk jeg bare introduksjonene..og det er jo ikke godt nok for det blir ingen trening av det.

Neste prosjekt av stabelen blir muligens P90, er ikke sikker når jeg skal begynne med det. Jeg kommer til å ha lettere treningsøkter før den tid iallefall. Vil gjerne være litt i form før jeg begynner. Greit å ikke skulle slite like mye som husbonden...hihihi!

Hmmmmm

2011-09-15T21:10:00.000+01:00

Hmmm, det er altså det jeg begynner med.....jeg lurer på om jeg skal begynne å trene aktivt nå...for å se en forandring i meg selv, en større forandring enn det jeg har sett til nå.

Spørsmålet blir egentlig hvor hardt skal en ta i..! Jeg tror ikke husbonden vil begynne på dette før neste måned, og da har jeg noen uker på å sette litt i gang sjøl før en brgynner på noe virkelig "hardcore" trening.

Vi får se hvordan en begynner!!!!!

Torsdag

2011-09-15T14:08:00.000+01:00

Det er torsdag og det er veiedag!
Resultatet er meget bra, jeg gikk ned 2 lbs i uka som gikk, det er 0.9 kilo...så nesten en hel kilo i løpet av denne uka som gikk. Og det uten noe spesielt mye ekstra trim.

Tilsammen har jeg gått ned 4.7 kilo siden 1. August. Jeg er veldig fornøyd. Jeg skal bare fortsette, og tracke konstant!!!

Om dette går sånn som dette videre, da vil jeg ha gått ned 10 kilo til sammen når jula nærmer seg. Jeg er klar som et egg!!!
Derfor er jeg bare innom her på bloggen ei lita stund har litt å gjøre før jeg må gå om 20 minutter!

Men bare så det er sagt...jeg er superfornøyd i dag!! Lenge leve Weight Watchers som gjør dette mulig!!!

Mandag

2011-09-12T10:33:00.000+01:00

Det er mandags morgen....en liten oppdatering må til....!
Jeg nevnte såvidt at jeg var sliten og trøtt i forrige innlegg..altså det er nå blitt høst, og i tillegg så er det dette månedlige som vi jenter må gjennom...jammen ikke rart jeg var sliten og trøtt. Jeg har også en tendens til å gå opp litt i vekt de dagene, så jubelen var stor når jeg faktisk gikk ned en halv lb på torsdag:) Det vil si..jeg gikk ikke ned PÅ torsdag, men da ble jeg veiet og det var da det vistes på vekta.

Jeg har altså nå gått ned tre uker på rad, og siden 1 August har jeg gått ned 3.5 kilo! HURRA

Jeg har energi igjen, og det var ikke spesielt tungt å gå tur i går : i regnværet..opp en hard bakketrapp. I dag har jeg allerede gått en times tur (Prinsessa må følges til skolen, 30 minutter hver vei), og om 4.5 timer må jeg ut igjen for å hente henne.

Det er spådd kuling og regn seinere i dag, så det blir en morsom vei hjem fra skolen tenker jeg ;)
Det eneste jeg vil si, er at jeg kjenner at det er mye lettere å gjøre ting, har mer energi..

Å ja...Jeg fikk et supert kompliment på lørdag formiddag ;).

Prinsessa er på danseskolen hver lørdag, og jeg pleier ta meg en tur på butikken. Jeg sto der og kikket på bladene..Glamour, Red, Vouge og disse her. Jeg hadde sminket meg, hadde øreringer på..og et par fine dongribukser(some jeg endelig faktisk får på meg). DEt var en herremann som da spurte meg : Are you in those magazines? Jeg trodde han mente om jeg likte disse bladene...men etter noen sekunder forsto jeg at han spurte om jeg var avbildet i bladene..! Snakker om å gi folk selvtillit!! Dette er noe jeg kommer til å leve på et par uker iallefall..en fremmed mann som spør om jeg er i Glamour..! -Hehe, jeg tror nok ikke han mente det, men kanskje han synes jeg var litt fin da:) Ikke ofte jeg får høre sånt ser du!

Men nå venter.....en haug av klær som må brettes...! Hei så lenge

Det gikk!

2011-09-02T10:24:00.000+01:00

Ja jammen gikk det....jeg fulgte oppskirften med aa skrive ned det jeg spiser, og ikke spise mer enn de propoengene jeg har tildelt, som er 29 daglig.

Jeg gikk faktisk ned 2 lbs, og det er 0.9 kilo. Jeg skal fortsette med aa skrive ned og foelge opp denne neste uka, og se om det blir like bra resultat neste torsdag. Jeg har et maal i sikte, og det er aa komme under 83 kilo!

83.6 var jeg i gaar morges. Naa skal jeg ikke veies foer neste torsdags morgen, og jeg er ganske spent.

Foeler med litt saann deppa og sliten, men jeg tror det er vaeret, og jeg skal ikke la det faa ta overhaand denne ganga!

Saa, denne gange skal jeg bare fortsette!!! naa skal jeg lage gulerotsuppe!!

Hei saa lenge

Jess

2011-08-24T22:14:00.000+01:00

Jess, ja hurra!! I morgen er det veiedag, og jeg VET at jeg har gjort det bra. Jeg kan kjenne at hoftene er blitt mye mindre og det er etter bare ei uke.

At husbonden virkelig har satt seg fore at han skal gå ned i vekt og bli som, han kaller det "ripped" det er bare bra for meg tydeligvis.

Måtte det vare i lang tid! Jeg har iallefall tracket som bare det, og har bare brukt halvparten av de 49 poengene jeg har ekstra.

Jeg er overfornøyd! Vi får se hva vekta sier i morra, men centimeterene sier mer enn nok for meg. Nå skal jeg ha en fin dag imorra, planen var å jogge ned til skolen i morra også, men vi får se om klærne er tørre!

Hvordan gikk det plutselig så lett? Var det bare DET som skulle til, at jeg fikk litt ekstra dytt og konkurranse?
Skal komme med resultater i morra tenker jeg , om jeg får tid!

Ny giv!

2011-08-19T20:58:00.000+01:00

Snakker om å få ny giv...plutselig har husbonden fått en ide om at han skal gå ned i vekt..! Jeg er sikker på at det er kompis og arbeidskollegaen C som har fått han inn på ideen.

Jeg klager ikke, fordi han vil ikke bruke MIN metode, som er Weight Watchers, han vil bare bruke fitness pal..det er helt greit, men nå blir det konkurranse på oss to. Og det lover godt, for nå vil han jammen ut å jogge. Vi var på joggetur forrige helg, og nå skal vi denne helga også. Det er fantastisk bra.

Det betyr at han vil fokusere og konsentrere seg om det her hjemme også og da vil alt bli lettere for meg. Det er ikke lett når en blir litt motarbeidet..ikke med vilje..men alikevel motarbeidet.

Jeg gleder meg nå til de neste veingene, for jeg vet at jeg kommer til å jobbe hardt for å slå ham.
Men dette får bli alt for i dag, skal gå å holde på med litt falsk sykling, fikk ikke gjort det tidligere i dag!

Så; hei hurra!

Bra

2011-08-09T14:39:00.000+01:00

Da jeg for noen år siden laget meg en ordentlig "slankedagbok" gikk alt veldig bra for meg, derfor begynte jeg på en ny i går kveld.

Jeg har funnet fram bilder, og skal fortsette med å inspirere meg selv, det er nemlig ikke alltid like lett å skrive her på bloggen alltid, og nå skal alt frem i lyset. Bare for meg selv, sånn alle tanker, negative og positive tanker.

Jeg vil bli en del flinkere til å skrive! Denne slankedagbok, eller diettdagbok kaller jeg Thinspiration, etter ei støttegruppe jeg var med på for noen år siden.

Så nå er jeg godt i gang, så det så! ;)

Inspirert!

2011-08-08T22:32:00.000+01:00

Jeg fant denne på en Weight Watchers blogg, og synes den var så inspirerende at jeg kopierte den!

I love and care for my body as a sacred vessel.
I select and only eat foods that are healthy for me.
Today and every day, I am filled with the divine power of the Goddess.
By choosing natural and living foods to eat, I have plenty of energy to do my daily activities.

I enjoy eating the nourishing vegetables and fruits of the Earth Goddess.
By doing so, I am able to maintain my ideal weight.

I appreciate this nourishing food.
It is a sublime gift from the Goddess that supports and heals me.

Each and every day, I love to exercise in many enjoyable ways.
As I exercise, I can feel the power of the goddess surging within me, making me healthier and stronger.

As I exercise today, I move in tempo with the Goddess.
I feel Her divine energy surround and strengthening me.

--Sirona Knight
From Goddess Bless!

Og jeg har uansett fått ny giv, så jeg tok til og med noen dansesteg i dag!

Jeg har ikke vært i form i fem dagen nå, det ene etter det andre..men nå håper jeg det er over!!

Blah!

2011-08-06T12:42:00.000+01:00

Da kom det igen...kikker på bilder av gamle kjente på Facebook...og de ser alle så sabla bra ut!
Blir superirritert på meg selv at jeg ikke klarer å gjøre det rikte når en er på ferie. Det skal da ikke være SÅ vanskelig å komme seg der en skal være.

Jeg har ikke vært helt på topp denne siste uka og spesilelt de siste dagene..men jeg går da stadig nedover iallefall.
Når jeg klarer å komme under85 igjen, som jeg var da jeg reiste, da skal jeg jammen sette inn dvd' ene mine så skal det beveges og danses. Snart begynner dansingen på mandagskveldene igjen, og skal begynne på zumba igjen tror jeg.

Dessuten skal jeg begynne å jogge, tirdager, onsdager og torsdager!! Da skal vel ting bli bra!!!
Meeeen, først må skolen begynne og den starter onsdag 17 august!

Inntil da....jeg får fortsette så godt jeg kan!!

YUP

2011-08-05T08:29:00.000+01:00

Jeg er her, har vært på ferie..lagt på meg masser av kilo..har kommet hjem...og det første 24 timene gikk jeg ned 1 kilo...og siden det har jeg klart en halv kilo til. Jeg skal jo bare forsette! Kommer flere oppdateringer etterhvert..må bruke tide på a rydde huset akkurat nå..det er ikke lenge til skolen begynner, og da må alt være klart.
Kommer innom meg flere nyheter etterhvert.

Fokusert

2011-06-22T22:26:00.000+01:00

Da er jeg faerdig med dag to av trackinga, jeg ligger godt an og skal være forsiktig hele helga. Da jeg så lederen min Lynne fortsatt bruke boka si , hun skrev ned hva hun hadde til lunsj, og det tre eller fire år etter hun kom till gullvekta...hun tracker enda altså, det sier meg at jeg nok må skrive ned hva jeg spiser hver dag for alltid.

Det er vel derfor jeg holder på med dette 30 dagers forsøket mitt, jeg er kjempefornøyd med resultatet i dag!! Litt småbekymra for imorgen for har lite frukt igjen...men skal klare meg gjennom dagen. Har uansett frukt i fryseren, så det børe gå ganske bra egentlig.

Skal ta med meg frossen frukt i morgen tidlig, så har jeg noe å gå på før det er hjemtid.

Jeg har ikke gått så mye som vanlig, og har bare tjent opp to poenger i løpet av dagen så vet ikke helt hva veinga i morgen vil fortelle meg..men jeg blir overrasket om jeg ikke har lagt på meg. i og med at jeg bare har tracket i to dager. MEN jeg skal ikke fortvile...jeg skal bare fortsette, lage meg en ny flott vane..skrive ned hva jeg spiser..30 dager å lage nye vaner..dettte blir bra!

Track

2011-06-21T19:49:00.000+01:00

Da har jeg funnet ut av at jeg må tracke hver eneste dag for alltid. I morgen skal jeg kjøpe en ny trackebok, og den skal brukes til den er full. Jeg må være nøye med å tracke og sier man ikke at å lage en ny vane så må man gjøre det i 30 dager?

Derfor gjør jeg et eksperiment, det skal vare i 30 dager..og det betyr av jeg skal prøve å tracke hver dag i 30 dager. Så skal vi se hva resultatet er!

Min første trackedag er i dag, og alt er talt tilogmed det glasset med hvitvin som står vedsiden av meg. Om du lurer på hvorfor jeg drikker vin på en tirsdag kveld, så er det resten av flaska som ble åpnet i går i anledning vår 5 års bryllupsdag. Så det er altså en grunn;)

JEpp jepp, da setter vi i gang!
Hei så lenge!!

Jippi!!!!

2011-06-09T22:12:00.000+01:00

Jippi , hurra og jippiyay!

Ja, tenk det da, jeg fikk min første silver 7 i dag! Det betyr at jeg er halvveis til min første stone..og den skal nås når juli er over. Da skal det stå 14 lbs lost og jeg skal ha min andre silver 7.

Jeg er i godt humør, til tross for at jeg plutselig ikke er helt i form i dag, hodepine og diverse..!

Men men, samme kan det være! Jeg gikk ned 1.5 lbs denne uka som var, det vil si 0.6 kilo, litt over en halv kilo, det er ikke så dårlig det!

Neste uke går jeg for en lb til, sånn at jeg kan nå målet mitt med 8 lbs innen 15 juli..når ligger jeg på 3.5, så det er 4.5 lbs igjen. Det skal gå bra, jeg er forberedt. Ideg er "off dagen/kvelden" min, så et glass med Shandy og et par mini sjokolader er ikke så farlig. Skal danse både lørdag og mandag, så tror det skal gå bra!!!

Skal se om jeg får inn et bilde av meg i "danseuniformen" for dette året.

tja

2011-06-08T23:06:00.000+01:00

Er jammen ikke sikker på hvordan dette har gått, har nok ikke vært så fokusert som jeg hadde ønsket..men jeg holder fortsatt på, og skal komme ned denne ganga. Nå har jeg funnet meg en ny bok som jeg skal skrive opp maten min i så får vi se hvor bra det går i neste uke.

Tviler på at jeg har gått ned noe denne uka, men det er helheten som betyr noe. Noen dager kjennes det ut som at jeg aldri skal klare å gå nå ned, komme under 84 kilo og bli der MEN om jeg klarer å fokusere og holde på poengene hele neste uke, så skal jeg klare det. Det MÅ jo være mulig å ha en god uke som jeg faktisk går ned uten å gå opp igjen.

Regner med at det vil hjelpe å danse både på lørdag og mandag...!
Lykke til i morra, sier jeg til meg selv, og hopper i køya uten å spise noe eksta til kvelds..fordi jeg egentlig ikke trenger det!

Ha en god torsdag!

Igjen

2011-06-02T14:31:00.000+01:00

Igjen er jeg har, har nettopp blitt veiet, og der gikk jeg ned enda et halt lbs, så tilsammen er jeg nå 5.5 lbs ned...! Målet for neste uke er å gå ned 1.5 lbs, da vil jeg få min første "silver 7" som skal settes på veiekortet mitt. Jeg skal jammen bli fornøyd når den kommer på.

I kveld er det leksetid, så det blir lite dansing..men det kan alikevel være at jeg setter på en video ...om datteren er flink til å gjøre det hun skal. Kjenner meg litt trøtt, men glemte å ta vitaminene i dag morges. Derfor..når jeg kommer hjem etter å ha hentet datteren på skolen, da skal vitaminene tas. !

Det er helt utrolig hvor forskjell det er om jeg tar dem eller ikke.

Her er jeg da

2011-05-16T21:57:00.000+01:00

Noe har skjedd de siste ukene, jeg har begynt å ta vitaminer og plutselig har jeg mye mere energi..merka foskjell bare den første dagen...da dagene jeg ikke tar vitaminer er jeg veldig trøtt og sliten..det var jammen rart for en forskjell.

I dag har jeg vært tilbake på dansinga for første gang på lenge, det var hardt, men guri så gøy det var. Det er bare rundt tre uker til neste show..det kan jo være litt skummelt fordi jeg er virkelig kommet ut av det. MEN skal øve på torsdag også og da skal det straks bli bedre.

Jeg kjenner meg utrolig positiv, og tror nok at jeg har gått ned i vekt denne uka...har jo ikke hatt noe kjesk i huset og når det ikke er her..da kan jeg ikke spise det heller!

I morra er det 17 mai, skal unne meg en softis, men det er vel også alt. Nå skal jeg straks lage meg en siste kopp kaffi før jeg hopper i dusjen og så rett i sengs! Men for en herlig følelse det er etter man har trent..skulle jammen ha gjort det litt oftere;)

Jada

2011-04-30T20:07:00.000+01:00

Da klarte jeg meg gjennom påsken, jammen gjorde jeg det. I dag har det vært frukt og deilig sol. I morgen tidlig skal jeg ta ut frossen frukt og spise litt på det gjennom dagen. Jeg er sånn passe positiv enda. Vi får se hvordan det går på torsdag, da er det jo veiedag.
Jeg kjenner på meg at noe må gjøres, så i morgen er det tur på gang.

Her skal det virkelig fokuseres, sånn som jeg vet at jeg kan. Jeg har gjort det før, og kan gjøre det igjen. I morra, søndag: HER KOMMER JEG!!!

Da

2011-04-19T19:57:00.000+01:00

Da tror jeg jammen jeg har satt igang. Jeg har talt hva jeg har spist, alt sammen!! Enda to dager til jeg skal veies, og jeg vet helt sikkert at jeg har gått ned! hurra, men det var ikke annet å vente egentlig;)

MEEEN, da må jeg innrømme at jeg har hatt tre NOKA shaker, og de smakte ok. MEN det kommer jeg nok ikke til å fortsette med...grunnen er at jeg hadde en shake til frokost klokka 8, og da klokka var 9.50 var jeg pinadø sulten, ikke bare litt sulten men utsultet..jeg for nok satse på en skikkelig frokost tror jeg.

Nå vet jeg allerede at jeg aldri kan gå på KFC igjen, er visst allergisk mot noe i kyllingen deres og det er jo like greit så kan jeg bare holde meg unna.

Jeg VET også at jeg faktisk får hodepine av sjokolade, så det er bare å holde meg unna det også. Nå er det påske med store sjokoladeegg, jeg skal kanskje ha en liten smakebit, men skal ellers ikke ha sjokolade, bare WW saker, og det ER lov sånn innimellom.

Jeg kjenner meg ganske optimistisk, og har flere ting jeg gjerne vil skrive her seinenre, skal bare få den nybakte 7 åringen i seng. Hei så lenge!!!!

Tror jammen

2011-04-12T23:49:00.000+01:00

Ja, jeg tror jammen jeg begynner gijen....
Jeg falt jo av noen innihampen..jeg skulle ha 365 dager uten kjøpesnop...jeg falt av etter 3 uker..det gikk ikke..Halloween kom.og etterpå har jeg bare glemt det. MEN...i morra blir den første dagen for meg..er det en spesiell dato? Kanskje ikke, men den kan bety en del for meg etterhvert..13-4-3011, den dagen da livet blir annerledes! Hurra!

Klem

2011-04-12T23:44:00.002+01:00

Dager til jeg er 35 år ung!

Jah!

2011-04-12T23:42:00.000+01:00

Da er jeg kommet tilbake til Skottland fra tur til Kristiansand i Norge, og jeg har fått en fabelaktig ide!!!
Vi var nemlig i studio og tok bilder av familien, hele storfamilien, men farmor, opnkler og tante, fettere med koner..ja rett og slett alle sammen.

MEN jeg er ikke skkurat der jeg ønsker å være. så jeg har laget meg nok en liten utfordring..planen er den sommeren jeg fyller 35 da skal vi i studio en gang til og ta bilder, denne gange bare meg, min datter og min more, og muligens min søster. Da har vi to år å komme dit vi skal.

Jeg begynner med dagen i morra. Det er ikke lett etter å ha vært i Norge der de spiser så mye fait mat..Jeg sier ikke at all i Norge gjøre det, men hos pappa...ja det er maten ikke spesielt bra for helsa. Det blir alltid et par kilo på uansett hvor mye jeg prøver.

Men, nå er jeg hjemme igjen, og tar fatt på den store oppgaven å gjøre magesekken minmdre igjen...! Usj, moro er det å være hjemme i Krs, men det blir alltid alt for mye kakestyr!!

Nå er det egentlig natta, så da køyer jeg. TIlbake imorra skal du se!

UKe 7 dag 2

2011-02-26T14:04:00.000Z

Nå har jeg akkurat sjekka hva 1.5 lbs er, og det er 0.68 kilo, og det er hva jeg gikk ned denne uka som var.
Vekta stod på 84.3 kilo i dag morgen,og det er ikke så dumt, når jeg begynte med 86.9 kilo i begynnelsen av januar.

Målet for denne neste uka er å komme ned til 84.0. Jeg er godt i gang, har hatt bra lunsj og nåskal vi på butikken for å køpe grønnsaker og frukt.

Lønna kommer mandag, sp jeg regner med vi skal ut å handle mandags kveld, heldigvis har de 24 timer åpent på supemarkedet, så det skal gå bra.

I dag skal det bli hjemmedansing resten av dagen, og jeg regner med å komme opp i en del skritt i dag, rundt10000...det er på en vanlig dag lite, men en helgedag - ja da er det bra.

Håper dere alle har hatt en god uke!

Så i dag: 84.3
neste uke: 84.0

Dag 7

2011-02-24T14:28:00.000Z

Kan ikke akkurat fortelle dere hva vekta står på, skal veies i kveld. Jeg har ikke vert like fokusert disse to siste ukene, men skal ta det igjen denne kommende uka.

Det er rett og slett en livsstilforandring vi har, men denne gangen er det nok noe som blir værende. Jeg skal ikke tilbake til spise ut to tre ganger i uka.
Jeg har flotte kokebøker, og de skal brukes.

Jeg tror nok at vekta mi forsatt ligger på noen under 86, men planen er å komme under 85 denne uka som kommer. Det blir både dansing og zumba på meg, så er bare å sette i gang.

Noen forandringer blir det...i kveld er det min siste innveiing på dette møtet. Jeg skal bytte til dagtid, siden jeg uansett er på et møte på dagtid. Jeg trenger mere tid til å gjøre leker med dattera mi på snart 7 år.

I tillegg til vanlig skolearbeid, går hun på nettskole for å lære å lese og skrive norsk også. Det er viktig å kunne synes jeg, og det får gå først.

Jeg har aldeles ikke falt av lasset, og jeg tar godt valg oftere enn dårligere. Det er positivt iallefall!

Neste uke skal jeg har en pangstart, og da skaljeg prøve å ikke bruke mer enn 32 poeng om dagen, det er mitt måt, da skal jeg kunne gå ned i vekt bra for neste uke.

Så neste uke...her kommer jeg!!!!

uke 6, dag 1

2011-02-11T09:42:00.000Z

Da har akkurat uke 6 begynt, dette er dag en:)

Resultatet for innveienga i går var 1 lb ned i vekt, det er rundt en halvkilo. Jeg er ganske fornøyd, selv om jeg tror jeg kunne ha gjort det bedre. Denne uka blir nok litt vanskelig fordi det er skolefri fram til onsdag, og jeg har venligvis en halvtime gange til skolen og en halvtime hjem igjen, to ganger om dagen, disse to timene går jeg nå glipp av.

Jeg kjenner at lårmusklene mine ikke er sterke nok til mer enn et par minutter om gangen på sykkelen, men får heller ta det flere ganger om dagen i så tilfelle.

Jeg må vel passe på at jeg spiser masse frukt og litt mindre brød disse dagene framover. Derfor er det vel best å hoppe av maskinene, og bevege kroppen litt, om det så bare er her hjemme i huset!

Søndag igjen

2011-02-06T13:02:00.000Z

Så er det jammen med søndag igjen, i morra er det en ny uke på gang, og jeg er forberedt.
I morra kveld får vi en exercise bike inn i huset for 12 uker. Vi skal leie den og se om vi klarer å gjennomføre 12 uker med å bruke den daglig.

Jeg regner med det vil gjøre et lite innhogg i kiloene på kroppen min. Jeg fikk dattera til å ta et bilde av meg, og det er ikke pent! Tror ikke jeg klarer å vise dem fram..ikke enda iallefall!

I morgen lir det uansett dansing, go på tirsdag skal jeg på Zumba igjen. Jeg gleder meg, det var utrolig moro!

Hei så lenge!

Torsdag er her

2011-02-03T15:48:00.000Z

Det er nok en torsdag, og jeg har ikke blitt veid på to uker. I kveld er det veiedag, men jeg kjenner meg ikke helt klar.

Tror ikke jag har gått ned, mere opp...men det er altså fordi jeg var ute og spiste middag på indisk restaurant på lørdag, og det ble visst ei hel flaske vin på meg..dobbelt av hva jeg vanligvis har.

Jeg kjenner meg alikevel utrolig optimistisk, denne uka har jeg vært på dansing og Zumba, det var tungt, men utrolig moro. Tror aldri zumba har vært så moro!

I tillegg har jeg fått riktig kode til esouce på Weight Watchers, og jeg kom inn med en gang. Så nå kan jeg bruke det også.

Kjennes utrolig deilig. Jeg kjenner at jeg har mere energi, og jeg spretter mer når jeg går..det er ikke et ork å bøye seg ned for å hente noe, og det er ikke noe problem å knytte skolissene lengre. DEILIG!!!

Søndag

2011-01-23T16:36:00.000Z

Jeg har hatt min lille veiedag i går, der stod det ganske bra til...
Det stod hele 85.2 kilo, det er en hel kilo mindre enn forrige lørdag, og det e rjo bra. Jeg forventer ikke like stort tap denne uke fordi helga har begynt med muffinsbaking. MÅ lære meg å bake uten å måtte smake opptil flere ganger. Det får holde med en smaksprøve.

Ja ja, NEI NEI....skal ikke spise for mye kake heller. Jeg har regna med disse, så det er bare å stå på resten av uke.

Mål for neste lørdag skal vere 84.8. Da er det bare å henge i. Får ikke tjent inn noen poenger på trening i dag, kjenner meg så trøtt, sikkert kakebakinga som har gjort det ! BLAH! Meeeen, prinsessa på 6 snart 7 hadde det moro, det er vel egentlig noe av det viktigste.

Så, jeg forventer at jeg skal gå ned nesten en halv kilo neste uke. Da setter jeg i gang!! Hurra!!!

Sjette dag, uke to

2011-01-20T00:07:00.000Z

Det er onsdag, og jeg har snikveiet meg....Og fyttirakkeren for et herlig resultat!!!
Skal ikke røpe hva det sto, for i morra er offisiell veing. Først veier jeg meg på morgenen, deretter skal jeg på møte og veies der. Jeg håper på et godt resultat, og at jeg kan slenge på en binders eller to.
For å være ærlig...jeg er i grunnen sikker på at jeg kommer hjem med bra resultat.

Husbonden vil ha kylling til middag, selv skal jeg nok ikke ha det samme som han og prinsessa. Det er jo helt greit, i og med at prinsessa og husbonden ikke engentlig passer på hva de spiser, det trenger de heller ikke..ok da..husbonden trenger det, men ikke prinsessa, hun er jammen så "slender" eller slank som det heter på norsk. Ikke alltid like lett å huske de norske ordene på alt.

Nå har jeg bodd i Skottland i 6 1/2 år, så innimellom blander jeg bittelitt om ordene, og det blir fort et "og "når det skal være "and ", og omvendt.

Over til det viktigste, mat....I morgen blir det
50gram Special K med skummet melk til frokost.
mellommat blir noen mandariner og kanskje et par knekkebrød om jeg finnerdem!
Lunsj, regner med det blir havregrøt igjen, eller grønnsakssuppe...får se hva humøret sier
Middag, da må det bli noe lett...har ikke helt bestemt meg i grunnen...men utfordringa denneste uka blir å planlegge alle middagene for den neste uka. Dag en begynner på fredag.

Maaaandag

2011-01-17T12:56:00.000Z

Det er mandag, dagen er godt i gang, og jeg føler meg i skikkelig godt form.
Jammen er det utrolig hvor lite som egentlig skal til. Jeg har vært flink og tracket hver eneste dag, tilogmed i går når vi spiste middag hos svigermor. Hun har jo alltid noen slag usunn dessert..meeen, jeg tok et stsykke av hver, et glass vin, og se det...vekta står fortsatt på det samme som lørdag.

JA, jeg vet men skal ikke veie seg hver dag, men det gjør jeg heller ikke. Jeg veier meg uoffisielt hver mandag, torsdag og lørdag, og ellers så er det offisielle veiedagen torsdag kveld.

I dag har jeg også drukket et helt glass venn, det er jo helt utrolig til å være meg! Det er ikke tvil om jeg må bli en god del flinkere til å få i meg mere vann.

I dag kjenner jeg meg mye letter til bens, jeg satt på musikk og dansa, har ikke orka mye av det i det siste.

Målet er forstatt å være under 86 kilo på lørdag, og det ser ut til at sånn jeg føler det akkurat nå, så skal det ikke vøre vanskelig i det hele tatt. Var det ikke 86.7 målet er da?

Husker ikke helt, men så lenge det går nedover og jeg føler meg bra..ja da er det bare å kjøre på.

Nå skal jeg straks ned på skolen, hjelper en av lærerene, Mrs. Burke...tenker jeg pakker med meg en banan i tilfelle jeg kjenner meg grusomt sulten!
Ha en god dag alle sammen! Spis sunt!

Motivert

2011-01-15T23:27:00.000Z

Jeg føler meg så utrolig motivert akkurat nå, lørdagen er over, og jeg har skrevet med det jeg har spist, ikke kommet over poengene mine...ikke brukt noen ekstra poeng (skal til svigermor å spise middag i morra..iiik!) Men jeg kjenner på meg at denne uka skal gå utrolig greit.

Jeg gleder meg nesten allerede til neste torsdag, fordi jeg har allerede planlagt at denne uka skal alt gå knirkefritt. og da vet jeg at på vekta vil det være litt mindre enn det var forrige torsdag.

Vi snakker også om a leie en trimsykkel, det koster ca 500 kroner for 12 uker, det tror jeg er verdt det i forhold til å både kjøpe eller å gå på treningsstudio. Jeg synes nemlig det er vanskelig å få det til da jeg ikke har bil(vi har bil men jeg kjører den ikke, feil side av veien og sånt...) dessuten har jeg ei datter som må i seng et visst klokkeslett..og om jeg så skulle dra avgårde, da ville altfor mye tid gått til at det ville være verdt det. Myyyye enklere å bare leie i noen måneder.

Vi får se hva det blir til, men jeg har sagt det før...2011 skal bli mitt år!!!

Lørdag

2011-01-15T14:41:00.000Z

Da er det blitt lørdag nok en gang, jeg veide meg i dag morges, og jeg har vel gått bittelitt ned siden forrige lørdag..ikke mye, og ikke noe å skryte av.

Forrige lørdag sto det på vekta 86.4
I dag lørdag sto det på vekta 86.2

Jeg skryter ikke uhemmet av det, fordi jeg vet at jeg nok var ikke helt heldig med torsdag kveld...meeeeen...men ny uke har begynt, og dette er dag to i den andre uke.

Du syntes kankje jeg teller litt rart, mensidenmin offisielle veiedag er torsdag, så er altså fredag alltid ukedag nummer 1 for meg.

Neste lørdag skal målet vere å komme ned til 85.8! Da skal jeg jammen være glad,Å komme under 86 ogjen! Man får ta et lite mål av gangen, og ta en dag om gangen også.
Jeg har økt te inntaket mitt, og trapper ned kaffidrikkinga. Ikke fordi det er så fælt med kaffi, men fordi jeg MÅ ha en del sukker i. I te har jeg bare en halv teskj med honning, og det er jo mye bedre for kroppen.

Denne uka har vi hatt en del Quorn og nudler og bruker fryste grønnsaker til maten, de skal visst være like gode å bruke som ferske, og de er jammen billigere også.

Så, for å gjøre det klart..neste uke, lørdag skal det stå 85.8 på vekta mi!

Uke 1, dag 2

2011-01-09T00:02:00.000Z

Da er lørdagen i grunn over, jeg har tracket som bare det, det vil si at jeg har skrevet ned all mat og drikke, og notert hvor mange propoenger jeg har brukt i løpet av dagen.

Jeg har trackeren min liggende klar, og skal skrive like mye i morra. Jeg kjenner meg veldig positiv og fokusert for tida. Jeg har nestenbegynt å glede meg til neste torsdag, da skal jeg jo veies igjen,

Jeg har bestemt meg for at denne ganga skal jeg nå målet før jeg gir slipp på konsentrasjonen.
Neste lørdag vil jeg gjerne ha kommet UNDER 86 kilo! Da skal jeg bli glad!

Jeg har fått beskjed om at dansinga ikke begynner enda, et par uker til sa danselæreren i dag, da skal jeg iallefall ha steppeskoene klare.

veing

2011-01-08T10:25:00.000Z

Da er det jammen sant meg blitt lørdag igjen, og jeg har holdt på ei uke..må innrømme at jeg nok ikke var helt fokusert de første dagene, men i går var det bra. Jeg har alikevel kommet meg på vekta og veiet meg og jeg kjenner at det var veldig positivt og et godt dytt bak.

Dette er hva det var....

Forrige lørdag.. 86.9
I dag lørdag......86.4

Det er jammen en halv kilo det, da er det jo bare å sette alle kluter til!! HURRA!!!

Noen dager senere

2011-01-04T14:12:00.000Z

Det er vel ikke så mye mer som har skjedd, jeg skal altså ikke veies før neste lørdag, og heldigvis beynner hverdagen igjen i morra. Da skal en ut på tur to timer om dagen.
Jeg regner også med at dansinga begynner på igjen på mandag, og det blir jammen bra.

Foreløping i dag har jeg spist`*

50 g Special K med skummet melk
2 kopper kaffe med sukker

2 skiver brød med syltetøy(dårlig med pålegg i kjøleskapet i dag)
Jeg har middag igjen å spise, i tillegg til endel frukt som mellommat eller snacks om du vil.

Jeg er forstatt ikke helt i form, men føler meg bedre i dag, sånn at jeg har faktisk rydda endel rundt i huset.
I morra blir det mye å gjøre da harjeg hele huset for meg selv og kan virkelig sette igang. I allefall om jeg ikke føler meg for svimmel!

Hei så lenge!!!

Uke 1

2011-01-03T14:54:00.000Z

Da begynte jeg på en ny start den 1. januar.2011

Vekta sto på 86.9, nesten 87 kilo, og målet for neste lørdag blir en halv kilo ned.
Jeg skal komme innom ettersom dagene går, akkurat nå er det litt vanskelig for jeg har begynt året med hodeforkjølelse eller mild influensa eller noe sånt.

Har det uansett ikke helt bra, fordi jeg er svimmel store deler av dagen. Jeg har blitt kvitt omtrent alle julekakene iallefall, det er vel en ting som er positiv vel??

Tickeren er klar og installert, så da er det vel bare å stå på?

Klem

Ferdig

2010-12-26T00:44:00.000Z

Da er festen over! HURRA!!!

I dag er den andre dagen med gigantspising over, vindrikking og sjooladespising er ferdig også!

I morgen begynner vi med det gode livet igjen, meg grønnsaker og frukt. Og som jeg gleder meg.

Skåla er full med epler og mandariner og jeg skal spise dem i løpet av de neste dagene. Kakene skal pakkes bort, og noen skal vel kastes også.

Vi fikk gitt bort en god del sjokolade i dag, men kom tilbake med ei stor konfekteske. Vet ikke hellt hva jeg skal gjøre med den. Se når holdbarhetsdatoen er og så legge den bort til " a rainy day".

Planen for i morra er en gåtur, det trengs for jeg tror jeg eser ut hvert sekund som tikker.

God natt

Jul

2010-12-23T23:47:00.001Z

Nå er jula kommet til huset. Gavene ligger under juletreet, maten er i hus og jeg har såvidt begynt småspisinga.. Har allrede havna over 85 kilo, men nå er det bare et par dager før godspisinga er ferdig!

Jeg gleder meg til å begynne på nytt igjen, og gå elegant ned i vekt til en smekker 60 kilo!

Satser på å komme ned under 80 i løpet av februar da. Det skal jo gå bra det. Jeg skal gi ordentlige oppdateringer over hvor jeg startet og hvordan det går nedover. MEN nå skal det spises i to dager, og spesielt gleder jeg meg til kransekakestenger!

Og så gleder jeg meg til å se ansiktet til prinsessa når ho åpner gavene sine, det skal bli moro!

God Jul alle sammen!!

2011

2010-12-15T14:15:00.000Z

Nå er det ikke lenge til 2011, og det skal bli mitt år.
I 2011 da skal jeg komme så nærme målet mitt som jeg aldri har vært før.

Jeg har også så smått begynt å tenke på hva vi skal ha til julemiddag og diverse annet. Det BLIR noe kaker og godis*** MEN jeg skal absolutt ikke ta av.
Vi har bakt kakemenn, kransekakestenger og kanelsnurrer. Og mer blir det ikke, for vi skal nemlig ha is også.

Vet dere, det holder i massevis- jeg trenger ikke mere.

Julemiddag skal vere pastinakksuppe og vi skal ha ristede poteter med grønnsaker til..og noe kjøtt-men det får husbonden passe på ;) Han er jo så flink med kjøttretter, hihi!

Da er det bare litt over ei uke igjen, og jeg skal ikke gå amok med kaker og sjokolade sånn jeghar gjort tidligere år.

Nå skal jeg bare hente ut kylling av frysen, så den er klar til middagen, vi skal har Sweet and Sour Wok, med ris til. Alltid godt det!

Ønsk meg lykke til da!

Alvor

2010-12-07T23:05:00.000Z

Naa er det alvor her...Jeg skal fortelle...l

I gaar da jeg skulle legge med kjentes det ut som jeg var UTROLIG sulten, vond gnaging i oeverte del av mageregionen, men jeg hadde jo spist mat, saa burde ikke vere sulten, derfor gikk jeg og la meg rundt midnatt.

Jeg vaakna en gang foer klokka tre, laa i senga ei god stund proevde aa faa sove mer, noe jeg gjorde saann halvveis. Men tilslutt gjorde det saa vondt, like under ribbeina, midt paa om du skjoenner. Jeg tok to paracet, sjekka internett for magevondt, og soekte med en gang paa glaaestein. Jeg ver nemlig ogsaa gangske kvalm, og det passet jo rett inn i kategorien gallestein.

Naa vet jeg ikke OM jeg FAKTISK har det, men jeg vet at jeg har hatt ryggvondt tidligere, og tenkte paa gallestein da ogsaa: grunnen til at dette kommer inn i hodet mitt foerst er jo fordi husbonden har gallestain, og var innlagt paa sykehus ei uke paa grunn av infeksjon i galleblaera.

Så, derfor må det bli en forandring med matinntaket, det må bli mednre fett i maten, for jeg har altså ikke lyst til å ha nok ei våkenatt!

Det har iallefall blitt et par kopper med Kamillete i løpet av dagen, og bare to kopper kaffe, det er iallefall bra, ikke sant?

Frustrert

2010-12-05T10:43:00.000Z

Heisaan,

I dag kjenner jeg meg veldig frustrert, jeg vet ikke helt hvorfor, men saann er det. Frustrert med meg selv, at jeg er saa troett og sliten, at jeg ikke orker aa rydde ordentlig, lage ordentlig mat. Er i daarlig humoer.

Gidder ikke, orker ikke...hva kan jeg gjoere for aa komme tilbake til meg selv.
Kan det vere moerketiden som gjoer det? Eller hva. Jeg vet ikke, men haaper at om et par dager er jeg paa topp igjen.

Torsdags morgen

2010-11-25T14:05:00.000Z

Da er deler av torsdagen over, planen var at jeg skulle ut aa spise middag med de "gamle" slankevennene mine, men av forskjellige grunner maatte vi avlyse, vi hadde blitt tre stykker istedenfor 6, og det er jo ikke akkurat planen.

Men , jeg har saa langt vert flink, har juksa litt da for jeg veide meg i dag morges, da tror jeg vekta stod paa 83.6 tror jeg,.

Jeg glemmer det jeg jobber mot hver uke, men konsentrerer meg om aa ikke spise noe snop.

~I mogen maa jeg komme ut med den riktige vekta, og jeg MA huske gjennom helga aa spise sunt. Det er vanligvis helga som gjoer at jeg ikke klarer aa faa vekta ned. Jeg SKAL tracke hele helga, og har saa langt gjort det bra. Ja, naa har ikke helga akkurat begynt da, men at jeg konsentrerer meg om aa fylle ut trackeren lover iallefall godt!

Uke 1

2010-11-19T14:10:00.000Z

Ja, jeg driver stadig aa finner paa noe nytt som skal hjelpe meg...ikke nokmed at kjoepesnopet skal bort, naa skal jeg se hvor mye jeg klarer aa gaa ned i vekt denne uka.

Dette er foerste uke og hva blir resultatet? Jeg skal tippe paa at jeg gaar ned en halv kilo, det vil si at neste fredags morgen skal vekta staa paa 83.9 kilo!
Jeg skal ikke veie meg foer den dagen, og saa skal jeg proeve aa jobbe hardt mot maalet.
Hei-hvor ble det av rockeringen min??????

I dag = 84.4 kilo!!!

Ikke en helt vanlig jul

2010-11-19T11:55:00.000Z

For noen dager siden bestemte jeg meg for at jula i aar ikke skal bli en helt vanlig jul.
Javisst skal vi pynte, og javisst skal prinsessa faa sjokolade i julekalenderen, MEN vi skal ikke overspise vi skal ha en flott feiring paa juleaften med middag og is og kransekake, og paa kvelden blir det ogsaa kakemenn.
Etter kakemennene stopper vi, da er det stopp..vel..kanskje blir vi invitert til 1.dags selskap, men det skal gaa stille og rolig for seg.

Jeg gleder meg allerede!!!
MEN>...Hva skal vi ha til middag i dag, noen som har noen gode ideer????

Hvor var jeg da?

2010-11-16T11:33:00.000Z

Ja, jeg vet sannelig ikke helt hvor langt jeg er kommet, men jeg kan med stolthet si godterier/sjokolade=nei takk.

Et par ganger har det holdt hardt, spesielt rundt Hallowe'en da jeg egentlig er en godtegris;(
I helgen var vi ogsaa paa norsk julebasar i Glasgow, og jeg kjoepte kake.....! Men det var hjemmelaget(ikke av meg da). Det blir vel eneste sjangsen for julekaker for meg, for det blir nok lite baking paa mg i aar!

MEN, jeg kjoepte ikke marsipan, eller gullbroed eller Troika...jeg kjepte i stedet groennsaape og surkaal., jeg er GODT fornoeid:) Det maa nevnes at jeg har funnet fram rockeringen min..men siden 1 Oktober har jeg ikke vet helt i form. Sleit med hodepine og naa er jeg forkjoela(med hodepine), sa
a jeg haaper paa en bedre uke!!

I dag skal frossen frukt ut , og spises i kveldinga! Det er helt sikkert. Jeg skal nok komme tilbake med daglige oppdateringer, det er bedre aa konsentrere seg da synes jeg!

Surr

2010-11-02T23:47:00.000Z

Gaatt helt i surr jeg, aner nesten ikke hvilken dag det er. Har hatt hodepine i et par dager naa, saa egentlig boer jeg fine senga..skal ta en god opptelling imorgen hvis jeg rekke det..!

God natt

Gamle vaner

2010-10-26T18:44:00.001+01:00

Gammel vane er vond aa vende

Jammen er det sant! Var en tur paa butikken i dag..var innom, ikke fordi vi noedvendigvis trengte saa mye..meeen...jeg trengte penger til Zumba klassen jeg skal til i kveld, og da maatte jeg ha kontanter og mynt til bussen hjem ogsaa...saa innom butikken gikk vi,. Og der kjoepte jeg bananer, tomater og litt kjoettpaalegg...men saa Watchers kake, og det kosta bare £1, 10 krosen ca...jeg tok den i haanda og var paa vei bort til kassen for aa betale- Da plutselig huske jeg at jeg skal jo IKKE HA KJOEPEKAKE!!!

La den tilbake med en gang og tok bussen hjem, og der spiste jeg en banan istedenfor..! Fornoeyd med dagen, jepp...men det var jo helt utrolig hvor automatisk jeg bare tok den med meg..der ser du svakheten min ja...!

I dag har jeg tilogmed drukket en kopp te...uten sukker! Det lover godt;)
Men naa skal jeg gjoere meg klar til Zumba, saa da ses vi vek i morra tenkter jeg!

2010-10-25T21:14:00.000+01:00

Jeg har ikke vert innom paa et par dager naa, men det er bare fordi jeg har vert ganske opptatt.
Paa loerdag var jeg paa kurs. Weight Watchers kurs, jeg kan ikke gaa inn paa hva vi gjorde mens vi var det, det er hemmlig fram til 7. November. Men det var veldig interessant!! Og jeg laerte en del;)

Selvfoelgelig, naa som jeg ikke spiser kjoepe-snop, maatte de dele ut WW sjokolade, og gi oss med en boks med 5 sjokolader hjem. Snakker om aa gjoere de vanskelig!! Meeen, prinsessa paa 6 og husbonden har allerede spist de opp...heldigvis!!

Den siste forsvant i dag, og den har ligget i sekken min og ROPT paa meg, jeg har hatt den i handa tre ganger siden loerdag,..men jeg klarte aa unngaa aa spise den...saa da prinsessa spurte i dag om hun kunne faa den, ja da ble det ja selv om det er en mandag.

I dag bakte vi muffins, eller fairy cakes som det heter her, har spist opptil flere, men naa har jeg akkurat kommet hjem fra en time med moderne dans, zumba og stepping, saa haaper det gaar bra!!!

Naa koser jegmeg med en kopp kaffe, foer jeg skal hoppe inn i dusjen og saa rett inn i senga. Ikke noe mere som skal skje i dag;)

Det skal bli en bra dag i moraa ogsaa!!! Da er det tirsdag::D

2010-10-21T23:08:00.000+01:00

Dag nummer 11 er over, det var en av de stoerste utfordringene saa langt.
Jeg jobbet i butikk, og det var fortsatt tilbud paa sjokolader, tre bokser for £5. Det var jammen like foer jeg kjoepte med meg noen hjem : o

Etterpaa var jeg innom garnbutikken, der har ho jo vanlig sjokolade, men jeg klarte aa sta imot fristelsen, selv om noe sa inni meg: Det er jo bare litt, og ingen som faar vite det.

Meeeeen, jeg har gjennomfoert dagen i dag ogsaa, naa tror jeg resten av uka skal gaa som en lek. Jeg er iallefall optimist. Det er lenge siden jeg har gaatt saa lenge som dette uten sjokolade i noen form.

Jeg fikk jo veiet meg i kveld, og vekta sa at jeg veide det samme som sist torsdag, og det er i grunnen greit i og med at jeg var ute paa fest i helga som var og jeg har ikke trent noe som helst.

Planen for neste uke er aa danse paa mandag og gaa paa Zumba paa tirsdag, det tror jeg skal faa fart paa nedgangen. Klokka er mye, det er nok tid for aa hoppe i loppekasse,

Han en god fredag!

onsdag 10

2010-10-20T13:48:00.001+01:00

Ja, jeg har vert opptatt de siste dagene. Tenke seg til at jeg har ikke hatt tid til aa skrive noe.
Hva jeg har vert opptatt med, ja det aner jeg ikke..tv og strikking kanskje. Jeg har iallefall ikke spist noe jeg ikke burde ha spist.

I dag fikk jeg tre bokser med All day Breakfast bar, de er IKKE hjemmelaget, men jeg har bestemt meg for at jeg skal putte dem i fryseren, og ha en av boksene i jula som kakebunn;) En annen boks skal sendes til Norge og siste boksen skal faa ligge aa godgjoere seg til 2011...! Ja, kanskje kommer jeg til aa bake noen andre kaker ogsaa med dem oppi, man vet jo aldri

Akkurat naa er jeg kommet hjem fra moetet mitt som jeg hjelper til med. Jeg HAR spist lunsj, men kjenner at jeg begynner aa bli veldig sulten naa. Derfor skal jeg finne sekken min og ta ut frukten som jeg skulle spise i garnbutikken(men jeg gikk hjem istedet for jeg var saa KALD! Derfor kommer en kopp te ogsaa godt med i dag!

Faktisk er jeg veldig overrasket over at det har gaatt saa lekende lett som dette. Jeg maa inroemme at jeg trodde det skulle vere vanskeligere aa komme gjennom dagen, spesielt de dagene som jeg ikke er hjemme.
Sies det ikke at for at noe skal vli en vane maa det gjennom foeres i ca 30 dager? Da er jeg ferdig med en 3 del av den tiden;)

Vel, ha en god og forfriskende dag alle sammen!

8-

2010-10-17T18:30:00.006+01:00

I dag gikk jeg nesten rett i baret...fant en halspastill..putta den i munnen...men jeg har jo ikke vondt i halsen...den gikk i soepla ganske raskt!
Maa passe meg for sanne episoder, de kans kje fort og raskt foer en faar tenkt seg om .
Jaja, det gikk da bra! Phew!!

Sondag 7

2010-10-17T18:21:00.001+01:00

Det er sondag, jeg fikk ikke blogget i gaar, jeg dro nemlig paa fest klokken 8. Jeg var godt forberedt, hadde nemlig med meg en pose guleroetter!!!

De gikk ned paa hoeykant etter et par (store)glass rosevin.Helt paa tampen( i halv to tiden) kunne jeg ikke la vere, og hadde to lefser med egg og majones, men de var hjemmelaga bare ikke av meg. Saa da saa, det er jo lov, saa jeg kom i maal i gaar ogsaa.

De hadde masser av annen aa spise, men jeg var flink og holdt meg godt..til tross for at balansen ikke var helt paa topp, saa hadde jeg maalet om bedre spisevaner med meg:)

Heldigvis er det ikke ofte jeg er ute, annenhver maaned saa det kan overleves.
Dagen i dag har ogsaa gaatt bra, har ikke kjoept hverken sjokolade eller annet, saa da KAN jeg ikke spise det da. Paa onsdag kommer foerste utfordring...! Men det skal jeg komme neremere inn paa til uka.

Tusen takk for denne utfordringen Hanne!!!

bra 5

2010-10-15T22:16:00.000+01:00

Dagen i dag har vert bra, vi endte opp med aa bake fruktbroed, og det smakte faktisk veldig godt.

Regner med at det var ukens utskeielse med mat , hehe. I morgen kommer utskeielse med drikking. Jeg skal paa mammafest:) En gjeng damer, alle har barn, og er mellom 27 og 40 aar gamle(tror jeg). Regner med det blir moro, skal visst vere karaoke, saa kanskje faar jeg beveget meg nok til at jeg ikke gaar opp i vekt;)

Dagen i morra er uansett ny, og ingenting har skjedd foer det skjer., Jeg satser med friskt mot!

4

2010-10-14T16:00:00.001+01:00

Det kjennes nesten ut som at dagen er over, men klokka er bare 4, hmm, lurer paa om det er en tilfeldighet;)
Vel , det har da gaatt riktig saa bra saa langt.

Det har blitt mye frukt i dag, go det kjennes bra ut. Naa maa jeg innroemme at jeg kjenner at jeg begynner aa bli litt sulten, og siden jeg skal paa WW moete i dag, er det paa tide aa lage middag snart. Middagen er alltid litt tidligere paa en torsdag. Vi skal ha kylling og ris i dag.

Denne maaneden er stram i pengeveien, saa vi maanok bruke det vi har i et par uker. Heldigvis har vi masse mat i frysen, saa det skal gaa bra.

Kanskje kommer jeg fram til noe spesielt god mat ogsaa, og da skal jeg dele med dere saaklart.
Jeg kom til aa tenke paa noe heromdagen...Denne utfordringen tar slutt paa en noe spesiell dato..den 11.10.11.

Noe annet som jeg gjerne ogsaa vil nevne er at jeg foeler meg saa utrolig positiv! Jeg skal som sagt veies om halvannen time, og kommer tilbake med resultatene seinere i kveld!

* Ikke rart jeg foeler meg positiv og bra, paa veinga i dag hadde jeg gaatt ned 4 lbs som da er 1.8 kilo *

Tredje dag

2010-10-13T21:45:00.000+01:00

Dagen i dag er allerede over, iallefall nesten.
Jeg er utrolig overrasket over hvor bra det har gaatt, datteren min og jeg var i byen i dag, og jeg motstod absolutt alle fristelser med glans.

Om det er noen som har fulgt meg , saa vet dere at jeg foleger WeightWatchers., det store som skal skje fremover naa er visst et helt nytt system. Jeg er veldig spent paa det, og har faatt beskjed om at jeg skal paa treningskurs den 23 Oktober.

Inntil videre skal jeg foelge min egen plan, uten kjoepesnop og mye mere frukt i livet. Jeg kjenner paa meg at det allerede har blitt en liten forandring, og jeg kjenner med veldig positiv. I morgen skal jeg veies forresten, skal se hvordan det gaar;)

Day 2

2010-10-12T20:55:00.000+01:00

Da var jammen denne dagen ogsaa over. Det holdt hardt i dag, var i Glasgow, hadde med bananer, epler paerer ogtomater..og det VAR veldig vanskelig aa ikke gaa innom en butikk for aa kjoepe Pancakes, spesielt naar jeg kjente at jeg virkelig begynte aa bli sulten.

MEN, jeg var flink og holdt meg unna! Derfor har jeg iallefall overlevd dag nummer to! I morgen skal vi til biblioteket nede i byen, maa lage oss noe god niste aa ta med oss. Alt som gjelder er aa planlegge godt!

Er sikker paa at dagen i morra blir minst like bra som i dag. Jeg er veldig fornoeyd med dagen:)

365

2010-10-11T17:08:00.000+01:00

I dag leste jeg om en utfordring som HANNE kom med, Utfordringen gaar ut paa at de neste 365 dagene skal en ikke spise noe kjoepegodt eller kaker eller diverse annet.

Her er kriteriene for kjoepegodt:

Kjøpesnop omfatter
Alt av sjokolade spist som den er (men sjokolade kan dukke opp som ingrediens i hjemmelagde godsaker)
Alt av smågodter i løs vekt.
Alt av drops og pastiller.
Alt av potetgull, ostepops, saltstenger etc.
Alt av nøtter med mindre de inngår i en matrett.
Alt av industriframstilte kjeks og kaker.
Twist, kjøpekonfekt, kjøpemarsipan etc.
Småis.

Dette omfatter ikke
Hjemmebakte kaker.
Hjemmelaget konfekt.
Ferske bakervarer kjøpt på bakeri/konditori og spist fra fat.
Iskrem som anrettes og serveres i skål.
Tyggegummi.
Halspastiller brukt ved sykdom

Jeg drikker vanligvis ikke brus, men enkelte dager kan jeg unne meg en Cola light.
I dagt er dag nummer 1, og det feirer jeg med ett flott 1 tall!

New go

2010-09-09T17:32:00.000+01:00

I have had a really busy week, on Saturday I went out bowling and also had some drinks. Have no idea how it affected my weight..but it can't be good.

Then the following Monday...I went to a restaurant to celebrate a friends birthday, it was a surprise party, and she had no idea. Of course...THAT didn't help me either....

Then it was Wednesday...and hubby wanted indian takeaway....so I said to get himself some, and some for our daughter..but none for me...he didn't hear/understand me...so he got me some to.. :(

That will of course have affected my weight too, so I am kind of dreading tonight's weigh in.

But nevertheless..I need to go, andI need to get weighed.

Will update tonight..and this week I will be a good girl....I promise!!

Tuesday

2010-08-17T16:34:00.000+01:00

Then it's Tuesday already. I have come back to normal after the weekend, I had such a lovely Sunday, almost as it was just a dream.

But am I back on track I believe, have been walking and trying to eat good food. Dinner today will be vegetables and vegetables;) and not to forget the spices and herbs.

Need some good ideas really, so should have a look at some WW recipes!
I will do some measurements tonight, and put them in here.

Wish me luck!!

Starting afresh

2010-08-13T16:50:00.000+01:00

My daughter took this photo of me a few days ago, i haen't been this big for 2.5 years. So therefore I have made a real commitment to myself to do better. Even if i did bake chocolatecake today, it's not really for me. It's for some other ladies thatI will meet up with on Sunday. We are supposed to bring some baking to the Picknit, and so I do.

For myself I have planned on bringing a couple of bananas, and a thermos with water and possibillity to make some soup. I will also bring along some raisin bagels and apples. Maybe even carrots???
Cucumber, and some cheese..! And if find some WW stuff at the shops, I will also bring that.

Hoping for a really good Sunday!I will be prepared!

New meet

2010-08-12T22:29:00.000+01:00

Today I went to a new Weight Watchers meeting, I didn't get weighed, but sat there listening,. I will start as a helper next week, and I think this meeting will not be my weekly social fix, unfortunately. But then again,, it's all good, because I might actually get on with losing weight again,. And not just putting it on. It's not just a diet, it's a lifestylechange.

I am rather excited by getting two different kind of meetings in one week . More updates coming soon!!

AA kjare....! Oh dear

2010-07-30T09:32:00.000+01:00

Oh dear,
How did we end up in the end of July this quickly?
Well, there are changes in the air my friend.

I am back where I started over 2 years ago, and I am not very happy about it. How could I be this stupid???

Anyway, I have been asked if I want to help out in a WW meeting that is alot closer to my house, only 5 minutes actually and since hubby is constanly unhappy taking me to me WW meeting in a different house, I will accept this offer.
The only sad thing is that i will miss the ladies at MY meeting, I have known them for a few years now...But i guess things has to change to get better. I have been strggling with my eating for ages, maybe a new lady is what I need to get my body going the right way...DOWN....

Was 13st 4 lbs yesterday...which is waaaaay to much!
The motivation., why did I want to lose weight in the first place?
Sweeties, away you go!

Slim Linn

allerede

2010-06-17T07:20:00.000+01:00

Hvordan kom vi midt i juni?
Jeg aner ikke hvor begynnelsen av denne maandeden gikk, men jeg har vel ikke gaatt noe serlig ned i vekt siden forrige maaned. Iallefall holder jeg paa med kjeden min enda, og har ofr foerste gang kommet forbi tre dager. I dag er min 6. dag. Maalet er aa ha 7 dager paa kjeden min.

Jeg fikk en god ide av en eldre dame, hun har ogsaa en kjede, men den gaat paa hvor mange lbs hun har mistet. Jeg likte den ideen, og skal adoptere den:)

I kveld skal jeg veies, har ikke blitt veid paa to uker! Men har igrunnen vert flink, selv om jeg nok har gaatt opp siden sist. Jeg har ikke fokusert nok denne uka, men har ikke gaatt noe serlig opp siden forrige uke tror jeg.

Jeh skal altsaa ned en del foer jeg er fornoeyd! Og jeg maa kjoepe hoppetau, for mitt blir stjelt av dattera paa 6...!

Nok en uke

2010-05-28T08:15:00.000+01:00

Nok en uke er over, vel...den er vel ikke over men jeg regner uken fra fredag til torsdag:) Grunnen er at jeg har min offisielle veiedag paa torsdager:)

Jeg er paa dag tre i kjeden min, og skal vere like fokusert over helga. Selv om vi nok skal paa matinnkjoep paa loerdag:)

2010-05-25T14:15:00.000+01:00

Allerede

2010-05-25T14:14:00.000+01:00

Det er allerede nesten slutten av mai, det har vel ikkeskjedd så veldig mye i det siste. Jeg har vært på fest, og hatt både mat og drikke, og det er klart at det vil vises på vekta. Jeg velgte å ikke vei meg i dag, men det er en ny kjede som startes idag. På alle måter.

Jeg velger også å ikke drikke den kaffen som jeg laget meg, fordi det er faktisk en god del sukker i den. Så den kommer til å gå i vasken= bokstavelig talt.

Valget mitt kommer til å bli to epler istedenfor. Jeg skal veies på torsdags kveld, og det blir ille nok det. Håper at jeg muligens har gått litt ned iallefall. En ny uke har begynt, og kjeden min skal bli lang denne gangen!

Dag 2

2010-05-19T22:36:00.000+01:00

Nevnte jeg at jeg holder på med å lage en kjede? I dag er dag to av kjeden, og det skal bevises med å fysisk sette på en en ring på den aller første ringen som var i går.Jeg bruker noen ringer av plast som prinsessa fikk til 6års dagen sin. Jeg har spurt om a få låne dem, og det var visst greit!

I morgen blir det nok en utfordrende dag, da jeg skal hjelpe til på nok et WW møte, jeg kan gjerne fortelle litt mere om WW om noen ønsker dette. Gi lyd i så tilfelle. Jeg kommer ikke hjem før klokka 4, og da er det bare å lage middag før jeg igjen går på et nytt møte, denne gangen for å bli veid.

Skal oppdatere i morgen kveld tenker jeg! Håper på bra nyheter...litt sånn iallefall..!

17 mai er over

2010-05-18T13:50:00.000+01:00

Tja , det gikk vel ikke saa galt det...hadde vanlig frokost og vanlig luncj før vi tok bilen og kjørte avgårde til Edinburgh. Der gikk vi i tog paa Princes Street, og endte opp i Princes Street Gardens, der det ble holde tale og vi sang najonalsangen.

Etterpå gjorde vi som de fleste andre nordmenn der, kjøpte en softis. Den ble raskt spist opp, og vi kjørte hjem igjen. På vei hjem stoppa vi og kjøpte pølse, noe som ogsp hører 17 mai til. Men vi valgte å ikke ha middag , hadde istedet hjemmebakte 12øres. Var ikke en dum dag, og jeg håper jeg var sånn på kanten innenfor poengene mine.

I dag er det en ny dag, og jeg har spist bra, skal nok ha en yoghurt og en banan før jeg går avgårde til skolen. Jeg har allerede planlagt dagen i morra, den ar full av aktiviteter...Jeg drar ut klokka 8.30, og er ikke hjemme igjen før 18.00. Skal planlegges enda mere i kveld, spesielt med tanke på middagen i morgen.

Men for i dag, jeg tar en time av gangen!

Linn

2010-05-16T17:28:00.000+01:00

En strandet hval , føler meg iallefall som det

Starting again

2010-05-16T17:25:00.000+01:00

Det er dagen før dagen, den store festdagen 17 mai. Tilfeldigvis er det ogsaa Husbondenæs bursdag, så noe feiring blir det. Jeg skal holde meg til en softis!

I morgen skal jeg veie meg, og reisen starter fra da av.
GRATULERER MED DAGEN NORGE
Målet er en halv kilo i uka! Så dette blir spennende.